NuevaHoraMagazine
La Casa de Jóvenes Fueguinos y Santacruceños en Córdoba llevó adelante una jornada sobre “Gestión de la ansiedad ante los exámenes”, destinada a estudiantes que se encuentran desarrollando sus estudios fuera de Río Grande.
Durante el encuentro, el equipo de Salud abordó qué es la ansiedad, cuándo puede considerarse una respuesta esperable y en qué situaciones puede transformarse en una dificultad que requiere mayor atención. También se analizaron sus efectos sobre el rendimiento académico.
La propuesta busca brindar herramientas para reconocer la ansiedad y desarrollar estrategias saludables frente a los exámenes.
Otro de los ejes estuvo centrado en la identificación de pensamientos automáticos y situaciones que pueden generar o incrementar la ansiedad. Además, se trabajaron distintas estrategias para afrontar estas respuestas de una manera más saludable.
La jornada incluyó un espacio de intercambio grupal, donde las y los participantes pudieron compartir experiencias, inquietudes y herramientas en un ámbito de escucha y acompañamiento.
La iniciativa forma parte de las acciones de salud mental y acompañamiento que el Municipio de Río Grande desarrolla para jóvenes que estudian en Córdoba, con propuestas orientadas a la prevención y al bienestar integral.
